11 ricette con le proteine whey per il tuo sviluppo muscolare – Tasty Tuesday
2 min
©foodspring
Un frullato proteico dopo un allenamento faticoso è sempre una buona idea! In questo articolo te ne mostriamo alcuni da leccarsi i baffi. Ma lo sapevi che puoi utilizzare le nostre Proteine Whey non solo per gli shake? Abbiamo realizzato delle ricette gustose e originali per piatti dolci e salati. Massimizza il tuo workout!
11 ricette con le Proteine Whey
- Frullato alla nocciola e avena
- Gelato al cocco
- Scone proteici
- Torta proteica alle nocciole
- Fiocchi croccanti al caramello
- Iced Coffee Protein Shake
- Bagel proteici
- Frullato cremoso ai frutti di bosco
- Torta di carote
- Budino proteico alla vaniglia
- Green smoothie proteico
Frullato alla nocciola e avena
Ecco il frullato perfetto per mantenere o sviluppare i tuoi muscoli. Perfetto dopo un allenamento intensivo. Oltre alle nostre Proteine Whey alla nocciola, anche l’Avena Istantanea biologica ti aiuta ad aumentare la massa muscolare.
Gelato al cocco
Qui abbiamo qualcosa per i veri amanti del cocco e per coloro che vogliono rifornire i propri muscoli di proteine e rinfrescarsi al tempo stesso. Con pochi ingredienti e le nostre Protiene Whey crei un delizioso gelato al cocco!
Scone proteici
Per l’ora del tè abbiamo rivisitato gli scone inglesi, creandone una versione salutare e proteica con le Whey gusto neutro.
Torta proteica alle nocciole
La torta alle nocciole è sicuramente una delle nostre preferite. La combinazione tra l’Avena Istantanea e le Proteine Whey sostiene il tuo sviluppo muscolare. Il fitness food non è mai stato così gustoso!
Fiocchi croccanti al caramello
Il caramello è buono, non c’è dubbio! Eppure mangiarsi dello zucchero puro è tutt’altro che salutare. Finalmente puoi goderti tutti i frullati, i dessert e gli snack con una nota caramellata senza sentirti in colpa. Come questi fiocchi croccanti al caramello che ci hanno davvero conquistato!
Frullato proteico al caffè
Un buon caffè ci sta sempre, vero? Molte persone però non possono berne di pomeriggio o di sera a causa della caffeina contenuta. Con le nostre Proteine Whey da ora puoi goderti il gusto del caffè a tutte le ore.
Bagel proteici
Ormai i bagel si trovano ovunque, dolci o salati hanno un sapore semplicemente delizioso. Questa ricetta ti mostrerà che farli a casa è tutt’altro che complicato. Per renderli proteici abbiamo sostituito parte della farina con un po’ delle nostre Proteine Whey.
Frullato cremoso ai frutti di bosco
Ha il sapore dello yogurt e fa del bene ai tuoi muscoli. Così cremoso, così dolce, così proteico. Scopri le nuove Whey gusto yogurt ai frutti di bosco.
Torta di carote
La famosa carrot cake con un frosting proteico a base di formaggio spalmabile, niente male eh?! Con qualche piccolo trucchetto questa torta diventa uno snack salutare e povero di zuccheri.
Budino proteico alla vaniglia
Puoi smettere di comprare il preparato per budino al supermercato, ti mostriamo come farlo in casa con una ricetta estremamente facile. Senza zucchero aggiunto né additivi artificiali. Assolutamente da provare!
Green smoothie proteico
Cerchi un boost di proteine e di sostanze nutritive? Eccolo! Questo smoothie è lo snack perfetto prima o dopo l’allenamento perché fornisce ai tuoi muscoli esattamente ciò di cui hanno bisogno per lavorare al meglio.
Fonti dell’articolo
Il team editoriale di foodspring è composto da specialisti della nutrizione e dello sport. Ci affidiamo a studi scientifici per redigere ogni nostro articolo. Se vuoi saperne di più, leggi la nostra politica editoriale.
España 
France 
Österreich 
UK 
Deutschland