5 ricette fitness per raggiungere i tuoi obiettivi
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Ti alleni duramente ma i risultati si fanno aspettare? Hai in mente un obiettivo ben preciso ma attualmente non riesci a prenderti cura della tua alimentazione? Nessun problema! Ti proponiamo 5 ricette che ti aiutano a migliorare le tue prestazioni sportive.
5 RICETTE FITNESS PER MIGLIORARE E RAGGIUNGERE I TUOI OBIETTIVI!
Pollo in salsa di albicocche
Una porzione di proteine e una di carboidrati: chi si allena molto deve assicurarsi di assumere questi due macronutrienti in quantità adeguate. L’alimentazione, infatti, è fondamentale per raggiungere i propri obiettivi sportivi. Questa ricetta è perfetta per lo sviluppo muscolare. La confettura di albicocca le dona una nota fruttata. Buon appetito!
Insalata con formaggio di capra e salsa alla frutta
Il duo da veri intenditori: formaggio e marmellata. Utilizzando una confettura light, questa diventa una ricetta ideale per chi vuole restare in forma non solo in estate.
Frittelle di mais
Queste frittelle sono soffici e gustose grazie alla nostra Avena Istantanea. Un po’ di formaggio spalmabile alle erbe e il pranzo fitness è completo.
Rotoli proteici al salmone
Come party snack o durante un picnic al parco: con questa creazione lascerai a bocca aperta tutti gli amanti del fitness food.
Pancake agli zucchini
Non hai mai preparato i pancake salati? È ora di rimediare! Questa versione agli zucchini ti fornisce tante proteine e vitamine per le sessioni di allenamento più intense.
Fonti dell’articolo
Il team editoriale di foodspring è composto da specialisti della nutrizione e dello sport. Ci affidiamo a studi scientifici per redigere ogni nostro articolo. Se vuoi saperne di più, leggi la nostra politica editoriale.
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