Dolci senza farina: 12 ricette per la tua cucina fitness
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È possibile preparare torte e dolci senza usare la farina? Eccome! Ti mostriamo 12 ricette salutari, veloci e soprattutto golose. È facilissimo!
12 semplici ricette per realizzare dei dolci senza usare la farina
Biscotti vegani all’arancia e burro di arachidi
Chi ama il burro di arachidi come noi adorerà questi biscotti. Semplici e genuini sono pronti in meno di 10 minuti.
Stelle alla cannella
A noi piace quando la cucina profuma di cannella perché significa che il Natale è vicino. Le stelle alla cannella sono immancabili nel periodo dell’Avvento. Ti mostriamo come prepararle con le nostre Proteine Whey al gusto cannella.
Torta proteica alle nocciole
Perfetta per una domenica pomeriggio in casa. Gli ingredienti principali della nostra ricetta sono l’Avena Istantanea e le Proteine Whey alla nocciola. Carica proteica garantita!
Brownie raw e vegani ai semi di chia
I brownie: un classico che noi abbiamo realizzato nella variante fitness. Una ganache fatta in casa con le nostre Proteine Vegane li rende belli cioccolatosi.Vai alla ricetta
Pagnotte low carb con semi di chia
Chi segue un’alimentazione low carb ma non vuole rinunciare al pane ha qui la ricetta perfetta! L’impasto ottiene la consistenza perfetta anche senza farina grazie alle bucce di psillio e ai semi di chia, che ti forniscono inoltre una grande quantità di fibre. Ideali per la tua dieta.
Brownie
Questi brownie che si sciolgono in bocca sono una vera delizia per il palato… e per gli occhi. Senza farina ma con le Proteine whey e il burro di arachidi sono pronti in soli 30 minuti.
Pane di albumi
Senza dubbio il nostro pane proteico è in assoluto il più facile da preparare. Se, però, non ce l’hai in casa puoi prepararne uno utilizzando le Proteine Whey in polvere al gusto neutro.
Biscotti proteici con gocce di cioccolato
Questi biscottini sono una bomba! Belli morbidi all’interno e leggermente croccanti all’esterno. La farina viene qui sostituita dalle Proteine Whey e dai fiocchi d’avena, che contemporaneamente ti forniscono sostanze nutritive preziose.
Biscotti al limone e semi di papavero
Questa combinazione la devi provare assolutamente! Il limone e i semi di papavero armonizzano perfettamente e danno un tocco di originalità ai tuoi biscotti. Abbiamo provveduto anche alla dose proteica: grazie alle nostre proteine in polvere questi biscotti sono lo spuntino perfetto per il post-workout. Puoi anche provare diversi gusti proteici e scegliere quello più adatto a te.
Waffle proteici salati
Mai preparato waffle senza farina? No? In questa ricetta ti mostriamo come farlo. Il risultato è da leccarsi i baffi!
Torta di mele con salsa alla vaniglia
Noi amiamo le torte, soprattutto quelle succose e ricche di nutrienti come questa. La salsa alla vaniglia si abbina perfettamente alla dolcezza fruttata della mela e soddisfa il palato. Soprattutto in una giornata piovosa.
Cheesecake al limone low carb
Impossibile resistere a una cheesecake! Quelle tradizionali, però, sono piene di zucchero. Per evitare questa trappola calorica la nostra versione è realizzata utlizzando gocce di stevia! E senza penalizzare il gusto.
Fonti dell’articolo
Il team editoriale di foodspring è composto da specialisti della nutrizione e dello sport. Ci affidiamo a studi scientifici per redigere ogni nostro articolo. Se vuoi saperne di più, leggi la nostra politica editoriale.
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