Dolci senza zucchero: 6 ricette facili e veloci da provare!

1 min

©foodspring

Di Leonie Leber

Perché fidarsi di noi?

Lo zucchero bianco si nasconde un po’ ovunque. Soprattutto se si acquistano dolciumi e co. al supermercato, si può star certi che conterranno una grande quantità di zucchero. Affinché tu possa gustarteli senza sensi di colpa, ti mostreremo le migliori ricette senza zucchero raffinato. Da leccarsi i baffi!

Non riesci a immaginare una vita senza zucchero? Scopri quanto zucchero si può mangiare giornalmente.

Muffin proteici red velvet

Non hai molto tempo ma vorresti preparare una merenda alternativa? I nostri red velvet muffin sono perfetti: veloci da preparare e senza zucchero raffinato. Come topping, una crema di formaggio spalmabile con una grande porzione di proteine. Più proteine, meno carboidrati sotto forma di zucchero! Cosa aspetti?

vai alla ricetta

Brownie proteici vegani

In questa ricetta ti mostriamo come preparare gustosi brownie proteici senza utilizzare prodotti di origine animale. E senza zucchero. Ci affidiamo alle nostre Proteine Vegane al cioccolato e alla dolcezza naturale della mousse di mela. Provali!

vai alla ricetta

Muffin banana e nocciole

Banana e crema alla nocciola: una combinazione da sogno! Questi piccoli muffin sono ideali a colazione. Con la nostra Crema Proteica come topping sono anche un piacere per gli occhi.

vai alla ricetta

Mini cheesecake

Morbidi cheesecake sotto forma di muffin: non solo hanno un aspetto dolcissimo, lo sono davvero. Come fare uno spuntino salutare? Così! Con il nostro Impasto Proteico trasformi i tuoi dessert in snack fitness!

vai alla ricetta

Muffin al cioccolato e amarene

Queste prelibatezze non contengono farina né zucchero raffinato, per sostituirli abbiamo usato mandorle tritate e miele. La combinazione di cioccolato amaro e amarene conferisce loro un gusto e una consistenza unica.
Se non fosse abbastanza, abbiamo ricoperto il muffin con una bomba proteica: una glassa preparata con le nostre Proteine Whey e il formaggio spalmabile.
Chiaramente puoi cambiare il gusto della glassa a tuo piacere.

vai alla ricetta

Torta in tazza cioccolato e cocco

Vuoi sapere come prepararti una torta buonissima in soli 5 minuti senza sporcare una montagna di stoviglie e senza usare il forno? La nuova moda si chiama torta in tazza! Le nostre chips di cocco ti garantiscono uno slancio energetico che contrasta l’abbiocco pomeridiano. Sei curioso?

vai alla ricetta

Ti serve ancora più ispirazione nei tuoi piatti? Scopri quali sono gli alimenti senza zucchero e quali è possibile integrare nella propria dieta quotidiana senza farsi venire i sensi di colpa.

Fonti dell’articolo

Il team editoriale di foodspring è composto da specialisti della nutrizione e dello sport. Ci affidiamo a studi scientifici per redigere ogni nostro articolo. Se vuoi saperne di più, leggi la nostra politica editoriale.