Bagel integrale con salmone
La colazione come a New York
5 min
© foodspring
I bagel sono ottimi come spuntini o come pasto leggero, specialmente quando non hai tanto tempo. Puoi imbottirli come vuoi: noi amiamo l’abbinamento di salmone e formaggio spalmabile.
Ingredienti
1
Persona
-
1bagel integrale
-
1 cucchiaioformaggio spalmabile
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2 fettesalmone affumicato
-
2ravanelli
-
q.b.aneto
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q.b.pepe e sale
Preparazione
-
1
Tagliare il bagel e mettere le due parti nel tostapane per renderle croccanti.
-
2
Spalmare il formaggio su entrambe le parti e adagiare le fette di salmone affumicato.
-
3
Guarnire con i ravanelli tagliati sottili e l’aneto.
-
4
Aggiungere un pizzico di sale e pepe.
-
1Buon appetito!
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Panoramica delle ricette
Obiettivo
Dimagrimento
Tempo Totale
5 min
Difficoltà
veloci
Valori nutrizionali, per porzione
Proteine
21g
Carboidrati
36g
Grassi
9g
Calorie
314 kcal