Smoothie bowl tropicale

colazione ricca di proteine e frutta in una bowl
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© foodspring
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Di Candy Lexa
Le ricette delle smoothie bowl non sono solo una gioia per gli occhi. La nostra bowl per la colazione contiene ingredienti bio di qualità crudista. E una buona porzione di proteine per i tuoi muscoli. Una bowl per iniziare la giornata in forma.

Ingredienti

1 Persona

  • 1
    Smoothie Ball Yellow
  • 20 g
    Proteine Vegane
  • 1
    banana surgelata
  • 1
    mango surgelato
  • 100 ml
    latte di mandorla, senza zucchero
  • 0.5
    barretta proteica vegana cioccolato e mandorle

Preparazione

  • 1

    Versare tutti gli ingredienti per la Smoothie Bowl in un frullatore e frullare fino a ottenere un composto cremoso.

  • 2

    Versare in una ciotola e decorare con guarnizioni a piacere.

  • 1
    Buon appetito!
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Panoramica delle ricette

Obiettivo
Sviluppo muscolare
Tempo Totale
10 min
Difficoltà
veloci

Valori nutrizionali, per porzione

Proteine
28g
Carboidrati
59g
Grassi
9g
Calorie
449 kcal