Budino proteico alla vaniglia

fatto in casa è più buono!
icon 10 min
© foodspring

Puoi smettere di comprare il preparato per budino al supermercato, ti mostriamo come farlo in casa con una ricetta estremamente facile. Senza zucchero aggiunto né additivi artificiali. Assolutamente da provare!

Ingredienti

2 Persone

  • 30 g
    Proteine Whey alla vaniglia di foodspring

ciliegie calde (o fragole, prugne, lamponi, mirtilli)

  • 1
    baccello di vaniglia (facoltativo)

Preparazione

  • 1

    Prendere un po’ di latte e mescolarlo con l’amido di mais, le proteine whey in polvere e il tuorlo d’uovo.

  • 2

    Scaldare delicatamente il latte rimanente in una piccola casseruola. Aggiungere la polpa del baccello di vaniglia. Mescolare.

  • 3

    Quando il latte arriva a una leggera ebollizione, aggiungere la miscela di amido, proteine e uova e mescolare insieme con una frusta da cucina. Portare di nuovo ad una leggera ebollizione.

  • 4

    Versare il budino alla vaniglia in delle ciotole e lasciare raffreddare leggermente. Guarnire con ciliegie calde o topping a scelta.

  • 1
    Buon appetito!
Body Check gratuito
Vuoi migliorare la tua alimentazione? Il nostro Body Check ti aiuterà!
  • Calcolo dell’IMC personale
  • Consigli nutrizionali utili
  • Prodotti adatti al tuo obiettivo
Inizia ora

Approfondisci il tema:

Product Suggestions

IVA incl. &
più spese di spedizioneSpedizione gratuita per ordini a partire da 50 €. Fino a 50 € le spese di spedizione e consegna sono di 4,90€

Panoramica delle ricette

Obiettivo
Dimagrimento
Tempo Totale
10 min
Difficoltà
veloci

Valori nutrizionali, per porzione

Proteine
18g
Carboidrati
19g
Grassi
6g
Calorie
200 kcal