Cheesecake proteica e low carb alle banane
una tentazione a cui cedere
65 min
Per preparare questa torta cremosa senza base non ti serve zucchero raffinato. Spuntino salutare e ideale per tutti coloro che vogliono ridurre le calorie.
Ingredienti
12
Persone
-
1banana matura grande
-
4uova
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4 cucchiaisciroppo d’agave
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750 gquark magro
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30 gShape Shake alla vaniglia di foodspring
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un po’ diOlio di cocco foodspring zum Einfetten der Form
Topping:
-
30 gfiocchi di mandorle
Preparazione
-
1
Preriscaldare il forno a 175 °C in modalità statica.
-
2
Mettere la banana in una ciotola e schiacciarla con una forchetta. Aggiungere le uova, lo sciroppo d’agave, il quark magro e mescolare bene.
-
3
Aggiungere lo Shape Shake e mescolare fino a che si saranno sciolti tuti i grumi.
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4
Versare in una teglia con il fondo staccabile precedentemente oliata (26 cm di diametro) e cuocere in forno per 55-60 minuti. Dopo circa mezzora di cottura, coprire la torta con della carta stagnola per evitare che diventi troppo nera.
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5
Nel frattempo passare in padella i fiocchi di mandorle (senza olio) e cospargerli sulla torta una volta cotta. Lasciar raffreddare prima di tagliarla.
-
1Buon appetito!
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Panoramica delle ricette
Obiettivo
Dimagrimento
Tempo Totale
65 min
Difficoltà
veloci
Valori nutrizionali, per porzione
Proteine
12g
Carboidrati
9g
Grassi
2g
Calorie
107 kcal