CREMA DI ANACARDI CON FRUTTA DI STAGIONE

La ricetta veloce per una colazione proteica
icon 10 min
© foodspring
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Di Candy Lexa
Sono sufficienti circa 120 g di crema di anacardi per una colazione energetica che ti dà la giusta carica per iniziare la giornata.

Ingredienti

5 Persone

  • 600 g
    anacardi
  • 2 cucchiai
    sciroppo d’agave
  • 1
    limone

Preparazione

  • 1

    Lasciare gli anacardi in ammollo per almeno un’ora,poi scolarli e metterli nel frullatore.

  • 2

    Grattuggiare un po’ di scorza e spremere il limone (servono 50 ml di succo).

  • 3

    Unire tutti gli ingredienti e frullare fino ad ottenere una massa omogenea.

  • 4

    Guarnire con la frutta di stagione e lo sciroppo d’agave.

  • 1
    Buon appetito!
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Panoramica delle ricette

Obiettivo
Dimagrimento
Tempo Totale
10 min
Difficoltà
veloci

Valori nutrizionali, per porzione

Proteine
g
Carboidrati
g
Grassi
g
Calorie
kcal