Crumble al rabarbaro con pochi zuccheri
un semplice e buon dessert primaverile
45 min
La primavera è alle porte – e con lei sulle nostre tavole arriva tanta frutta e verdura. Diamo il via alla nuova stagione con un delizioso crumble vegano al rabarbaro, un ortaggio da noi ancora poco conosciuto, ma molto apprezzato nella cucina del Nord Europa. La crosticina superficiale di questo dessert ha un sapore zuccherino e burroso che si sposa perfettamente con quello leggermente aspro del rabarbaro. Ti consigliamo davvero questo fantastico crumble al rabarbaro, perfetto per le giornate primaverili!
Ingredienti
2
Persone
Per il ripieno:
-
180 grabarbaro fresco
-
70 glamponi freschi
-
1 cucchiaino
-
1 cucchiaioamido di mais
Per il crumble:
-
20 gfarina d’avena (o altra farina a scelta)
-
1.5 cucchiaino
-
1 cucchiainozucchero di fiori di cocco
Preparazione
-
1
Preriscaldare il forno a 180 gradi (calore superiore/inferiore).
-
2
Lavare il rabarbaro e tagliarlo in pezzi di 2 cm. Sciacquare velocemente i lamponi.
-
3
Mettere la frutta in una ciotola e cospargere con i Flavour Kick alla Vaniglia e con l’amido di mais. Mescolare bene il tutto.
-
4
Mettere tutti gli ingredienti in una ciotola, mescolare con le mani fino a quando il composto non diventa friabile.
-
5
Dividere il ripieno in due piccole teglie da forno. Cospargere ciascuna con il crumble.
-
6
Infornare per 30 minuti.
-
1Buon appetito!
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Panoramica delle ricette
Obiettivo
Definizione muscoli
Tempo Totale
45 min
Difficoltà
veloci
Valori nutrizionali, per porzione
Proteine
6g
Carboidrati
16g
Grassi
11g
Calorie
218 kcal