Energy ball al marzapane
Dal fruttato gusto di limone
15 min
Durante il periodo delle feste natalizie dolci, biscotti & co. si nascondono in ogni angolo. Sappiamo quanto sia difficile resistere a tutte queste tentazioni, perciò ecco un consiglio: prepara i tuoi snack, in modo da poterti godere qualche dolcetto senza cedere troppo allo zucchero. Queste energy ball al marzapane sono deliziose e sono fatte esclusivamente con ingredienti clean senza aggiunta di zuccheri.
Ingredienti
1
Persona
-
60 gmandorle tritate
-
40 gfiocchi d’avena
aroma di marzapane
-
60 gdatteri
-
60 mlacqua
Preparazione
-
1
Frullare finemente le mandorle e i fiocchi d’avena nel mixer o in un robot da cucina.
-
2
Aggiungere gli ingredienti rimanenti e frullare nuovamente fino ad ottenere un impasto malleabile. Di tanto in tanto, premere ai bordi l’impasto con una spatola e poi continuare a frullare.
-
3
Con le mani inumidite formare 8 palline.
-
4
Versare i fiocchi di cocco su un piatto e passarvi le energy ball al marzapane.
-
5
Conservare in frigorifero.
-
1Buon appetito!
Body Check gratuito
Vuoi migliorare la tua alimentazione? Il nostro Body Check ti aiuterà!
- Calcolo dell’IMC personale
- Consigli nutrizionali utili
- Prodotti adatti al tuo obiettivo
Approfondisci il tema:
Panoramica delle ricette
Obiettivo
Sviluppo muscolare
Tempo Totale
15 min
Difficoltà
veloci
Valori nutrizionali, per porzione
Proteine
6g
Carboidrati
9g
Grassi
6g
Calorie
118 kcal