Energy ball al marzapane

Dal fruttato gusto di limone
icon 15 min
Marzipan Energy Balls © foodspring
Durante il periodo delle feste natalizie dolci, biscotti & co. si nascondono in ogni angolo. Sappiamo quanto sia difficile resistere a tutte queste tentazioni, perciò ecco un consiglio: prepara i tuoi snack, in modo da poterti godere qualche dolcetto senza cedere troppo allo zucchero. Queste energy ball al marzapane sono deliziose e sono fatte esclusivamente con ingredienti clean senza aggiunta di zuccheri.

Ingredienti

1 Persona

  • 60 g
    mandorle tritate
  • 40 g
    fiocchi d’avena

aroma di marzapane

  • 60 g
    datteri
  • 60 ml
    acqua

Preparazione

  • 1

    Frullare finemente le mandorle e i fiocchi d’avena nel mixer o in un robot da cucina.

  • 2

    Aggiungere gli ingredienti rimanenti e frullare nuovamente fino ad ottenere un impasto malleabile. Di tanto in tanto, premere ai bordi l’impasto con una spatola e poi continuare a frullare.

  • 3

    Con le mani inumidite formare 8 palline.

  • 4

    Versare i fiocchi di cocco su un piatto e passarvi le energy ball al marzapane.

  • 5

    Conservare in frigorifero.

  • 1
    Buon appetito!
Body Check gratuito
Vuoi migliorare la tua alimentazione? Il nostro Body Check ti aiuterà!
  • Calcolo dell’IMC personale
  • Consigli nutrizionali utili
  • Prodotti adatti al tuo obiettivo
Inizia ora

Approfondisci il tema:

Panoramica delle ricette

Obiettivo
Sviluppo muscolare
Tempo Totale
15 min
Difficoltà
veloci

Valori nutrizionali, per porzione

Proteine
6g
Carboidrati
9g
Grassi
6g
Calorie
118 kcal