FIOCCHI CROCCANTI AL CARAMELLO

ideale come snack o a colazione
icon 15 min
© foodspring
Il caramello è buono, non c’è dubbio! Eppure mangiarsi dello zucchero puro è tutt’altro che salutare. Finalmente puoi goderti tutti i frullati, i dessert e gli snack con una nota caramellata senza sentirti in colpa. Come questi fiocchi croccanti al caramello che ci hanno davvero conquistato!

Ingredienti

8 Persone

  • 80 g
    mousse di mandorle (oder Burro di arachidi bio foodspring)
  • 1 cucchiaio
    miele
  • 70 g
    fiocchi di farro
  • 25 g
    mandorle tritate grossolanamente
  • g
    Proteine Whey al caramello di foodspring
  • 1 pizzico
    sale

Preparazione

  • 1

    Preriscaldare il forno a 180 °C. 

  • 2

    Fluidificare la mousse di mandorle e il miele nel microonde o in una pentola.

  • 3

    Mischiare i fiocchi di farro, le mandorle tritate, le Proteine Whey e un pizzico di sale in una ciotola medio-grossa. La cosa migliore è usare le mani. 

  • 4

    Mettere della carta da forno su una teglia e posizionare la massa. Schiacciare leggermente e cuocere in forno per 10-12 minuti.

  • 5

    Lasciar raffreddare. Spezzare con le mani e consumare come muesli o topping per yogurt, smoothie bowls, ecc.

  • 1
    Buon appetito!
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Panoramica delle ricette

Obiettivo
Dimagrimento
Tempo Totale
15 min
Difficoltà
veloci

Valori nutrizionali, per porzione

Proteine
9g
Carboidrati
8g
Grassi
8g
Calorie
141 kcal