Frappè proteico al pumpkin spice latte

una versione ghiacciata della tua bevanda autunnale preferita
icon 5 min
pumpkin spice latte protein frappe © foodspring
Quando arriva l’autunno è il momento di assaporare il confortante sapore della zucca! Come bevanda rinfrescante se il clima è ancora caldo, questo frappè proteico al Pumpkin Spice Latte è un’ottima scelta. Realizzato con purea di zucca, le nostre Whey al pumpkin spice latte, caffè e ghiaccio, e frullato fino a ottenere la giusta morbidezza. Abbiamo anche aggiunto una nuvola di panna montata per renderlo più goloso.

Ingredienti

1 Persona

  • 100 g
    purea di zucca in lattina
  • 150 g
    cubetti di ghiaccio
  • 75 g
    acqua
  • 30 g
    Proteine Whey Pumpkin Spice Latte
  • 2
    caffè istantaneo
  • 1 pizzico
    sale
  • 2 cucchiai
    panna montata spray

Preparazione

  • 1

    Mettere la purea di zucca, il ghiaccio, l’acqua, le proteine in polvere, il caffè istantaneo e il sale in un frullatore e frullare fino a ottenere un composto omogeneo e cremoso.

  • 2

    Versare in un bicchiere e completare con la panna montata spray (se si decide di usarla, servire immediatamente).

  • 1
    Buon appetito!
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Panoramica delle ricette

Obiettivo
Dimagrimento
Tempo Totale
5 min
Difficoltà
veloci

Valori nutrizionali, per porzione

Proteine
25g
Carboidrati
10g
Grassi
3g
Calorie
169 kcal