Frozen yogurt bark al cioccolato, burro di arachidi e fragole

un divertente e personalizzabile snack ad alto contenuto proteico
icon 60 min
Erdbeere-Erdnussbutter-Schokoladen-Yogurt-Bark © foodspring

Se non hai ancora provato la frozen yogurt bark, preparati a realizzare il tuo nuovo dessert estivo preferito. È cremosa, ricca di proteine e personalizzabile all’infinito in base ai propri gusti. A me piace aggiungere un po’ di proteine in polvere, che rendono la frozen yogurt bark più cremosa e danno un po’ di sapore allo yogurt. Preferisco anche scegliere uno yogurt greco al 2% di grassi, perché il grasso aiuta a evitare che la barretta diventi troppo ghiacciata. A parte questo, puoi sbizzarrirti con i topping: aggiungi burro di frutta secca, creme proteiche o marmellata e cospargi di noci/semi, granola o frutta.

Ingredienti

8 Persone

  • 350 g
    yogurt greco al 2% di grassi
  • 3 cucchiai
    Proteine Whey Fragola
  • 2 cucchiai
    Burro di Arachidi
  • 150 g
    fragole, affettate
  • 25 g
    gocce di cioccolato al latte

Preparazione

  • 1

    Mettere 100 g di yogurt in una ciotola e aggiungere le proteine whey alla fragola, quindi mescolare fino a ottenere un composto omogeneo.

  • 2

    Foderare una piccola teglia con carta da forno e distribuirvi lo yogurt magro rimasto. Usare una spatola o un coltello da burro per stendere lo yogurt in uno strato sottile e uniforme. Aggiungere il composto di yogurt alla fragola creando delle spirali.

  • 3

    Irrorare con il burro di arachidi attraverso tutta la base.

  • 4

    Cospargere con le fragole e le gocce di cioccolato e congelare per 2-4 ore, fino a solidificazione.

  • 5

    Tagliare a pezzi e servire immediatamente. Conservare gli avanzi in un contenitore sigillato nel congelatore.

  • 1
    Buon appetito!

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Panoramica delle ricette

Obiettivo
Dimagrimento
Tempo Totale
60 min
Difficoltà
veloci

Valori nutrizionali, per porzione

Proteine
7g
Carboidrati
6g
Grassi
4g
Calorie
86 kcal