FRULLATO BANANA E CIOCCOLATO
cremoso e cioccolatoso
5 min
Il frullato perfetto per chi non riesce a rinunciare al cioccolato e allo stesso vuole prendersi cura dei propri muscoli. Grazie alle nostre Proteine Whey questo delizioso shake proteico è ricco di proteine importanti. Ideale da gustare freddo subito dopo l’allenamento.
Ingredienti
1
Persona
-
30 g
-
1 cucchiaio abbondantecacao amaro in polvere
-
200 mllatte d’avena
-
5cubetti di ghiaccio
-
1 pizzicocannella
Preparazione
-
1
Frullare tutti gli ingredienti insieme fino ad ottenere una consistenza cremosa.
-
2
Versare nel bicchiere e, se desiderato, guarnire con il cacao in polvere o un po’ di frutta fresca.
-
1Buon appetito!
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Panoramica delle ricette
Obiettivo
Definizione muscoli
Tempo Totale
5 min
Difficoltà
veloci
Valori nutrizionali, per porzione
Proteine
27g
Carboidrati
17g
Grassi
6g
Calorie
238 kcal