GELATO AL COCCO

come ai Caraibi
icon 45 min
© foodspring
Qui abbiamo qualcosa per i veri amanti del cocco e per coloro che vogliono rifornire i propri muscoli di proteine e rinfrescarsi al tempo stesso. Con le nostre Proteine Whey e pochi altri ingredienti crei un delizioso gelato al cocco!

Ingredienti

6 Persone

Topping:

Preparazione

  • 1

    Preparare la gelatiera.

  • 2

    Versare tutto il contenuto di una lattina di latte di cocco in una ciotola grande.

  • 3

    Aprire l’altra lattina, estrarre la crema di cocco con un cucchiaio e metterla nella ciotola. 

  • 4

    Suggerimento: se conservi le lattine in frigo sarà molto semplice separare la crema dal liquido. Utilizza il latte di cocco avanzato per piatti a base di curry, zuppe o smoothie. 

  • 5

    Aggiungere le Proteine Whey e mischiare con una frusta da cucina.

  • 6

    Versare il tutto nella gelatiera e accenderla seguendo le relative istruzioni.

  • 7

    Puoi servire il gelato direttamente dopo aver aggiunto il topping: i fiocchi di cocco… 

  • 8

     …oppure versarlo in un contenitore, guarnirlo con i fiocchi di cocco, aggiungere le Protein Balls tagliate a pezzettini e metterlo in freezer.

  • 9

    Se mangi il gelato in un secondo momento, assicurati di lasciarlo riposare 10 minuti a temperatura ambiente così la consistenza sarà cremosissima.

  • 1
    Buon appetito!
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Panoramica delle ricette

Obiettivo
Dimagrimento
Tempo Totale
45 min
Difficoltà
veloci

Valori nutrizionali, per porzione

Proteine
10g
Carboidrati
5g
Grassi
22g
Calorie
262 kcal