Granola pan di zenzero
muesli extra croccante fatto in casa
25 min
La nostra granola al gusto pan di zenzero ti fa entrare nello spirito delle feste già di primo mattino. Abbina questo delizioso mix di cereali tostati, frutta secca e crema proteica a muesli, porridge, yogurt o a una smoothie bowl, e la tua colazione non sarà mai noiosa. E la parte migliore è che fra gli ingredienti non ci sono zuccheri aggiunti! Questo fa sì che la nostra granola sia un gradino sopra rispetto ai prodotti da supermercato. Provala e non te ne pentirai!
Ingredienti
6
Persone
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80 gfiocchi d’avena
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50 gnoci pecan
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30 gmirtilli rossi
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40 gCrema Proteica Pan di Zenzero
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20 mlacqua
Preparazione
-
1
Preriscaldare il forno a 170 °C in modalità statica.
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2
Far liquefare la Crema Proteica nel microonde o a bagnomaria. Mescolare con acqua fino ad ottenere una consistenza omogenea.
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3
Versare i fiocchi d’avena e le noci pecan in una ciotola.
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4
Aggiungere la Crema Proteica e mescolare il tutto in modo da ottenere un composto uniforme.
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5
Distribuire il composto sulla carta da forno.
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6
Cuocere in forno per 12-15 minuti.
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7
Mescolare i mirtilli rossi con la granola e infine lasciar raffreddare.
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8
Utilizzare la granola come topping per yogurt, muesli o smoothie bowls.
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1Buon appetito!
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Panoramica delle ricette
Obiettivo
Sviluppo muscolare
Tempo Totale
25 min
Difficoltà
veloci
Valori nutrizionali, per porzione
Proteine
4g
Carboidrati
10g
Grassi
10g
Calorie
141 kcal