Granola pan di zenzero
muesli extra croccante fatto in casa
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La nostra granola al gusto pan di zenzero ti fa entrare nello spirito delle feste già di primo mattino. Abbina questo delizioso mix di cereali tostati, frutta secca e crema proteica a muesli, porridge, yogurt o a una smoothie bowl, e la tua colazione non sarà mai noiosa. E la parte migliore è che fra gli ingredienti non ci sono zuccheri aggiunti! Questo fa sì che la nostra granola sia un gradino sopra rispetto ai prodotti da supermercato. Provala e non te ne pentirai!
Ingredienti
6
Persone
-
80 gfiocchi d’avena
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50 gnoci pecan
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30 gmirtilli rossi
-
40 gCrema Proteica Pan di Zenzero
-
20 mlacqua
Preparazione
-
1
Preriscaldare il forno a 170 °C in modalità statica.
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2
Far liquefare la Crema Proteica nel microonde o a bagnomaria. Mescolare con acqua fino ad ottenere una consistenza omogenea.
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3
Versare i fiocchi d’avena e le noci pecan in una ciotola.
-
4
Aggiungere la Crema Proteica e mescolare il tutto in modo da ottenere un composto uniforme.
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5
Distribuire il composto sulla carta da forno.
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6
Cuocere in forno per 12-15 minuti.
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7
Mescolare i mirtilli rossi con la granola e infine lasciar raffreddare.
-
8
Utilizzare la granola come topping per yogurt, muesli o smoothie bowls.
-
1Buon appetito!
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Panoramica delle ricette
Obiettivo
Sviluppo muscolare
Tempo Totale
25 min
Difficoltà
veloci
Valori nutrizionali, per porzione
Proteine
4g
Carboidrati
10g
Grassi
10g
Calorie
141 kcal