Insalata con avocado e semi di chia

Name: Insalata con avocado e semi di chia
Total time: 15 min

Per un Natale super(food): insalata proteica, buonissima e salutare.

15 min

Di Julia-Sarah Hennig

Perché fidarsi di noi?

Nel periodo natalizio, quando generalmente le pietanze sono belle sostanziose, l’insalata può rappresentare una piacevole novità. La nostra insalata superfood, grazie alla combinazione di songino, semi di chia, avocado e formaggio di capra (o tempeh nella variante vegana) non solo è gustosa ma si adatta perfettamente a chi segue una dieta fitness e vuole avere uno stile di vita sano.

Ingredienti

1 Persona

Preparazione

1

Lavare e asciugare l’insalata.
2

Tagliare i pomodori secchia a pezzettini. Aprire l’avocado e tagliarlo dadini.
3

Unire tutti gli ingredienti e aggiungere il succo di mezzo limone.
4

Tagliare il formaggio di capra a pezzettini e aggiungerlo all’insalata.
5

Spargere sopra i semi di chia.
6

In una scodella mischiare l’olio, l’aceto e l’acqua poi aggiungere l’aglio pressato.
7

Se desiderato, aggiungere le erbette sminuzzate.
8

Condire l’insalata.
1

Buon appetito!

Per dare a questa insalata un sapore in più, prova ad aggiungere un po’ di sapore dalla nostra offerta Shake Proteici.Il nostro shape shake 2.0 e le proteine whey sono l’aggiunta perfetta per aumentare il valore nutrizionale della tua insalata. Con l’avocado, i semi di chia e le proteine di alta qualità dei nostri shake, potrai gustare un pasto soddisfacente che supporta i tuoi obiettivi fitness. Carica il tuo corpo con una deliziosa combinazione di ingredienti freschi e potenza proteica!

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