Insalata di pasta veloce
Meno carboidrati e più proteine
15 min
Al parco, al lago, in ufficio o a un picnic. Porta questa insalata di pasta ovunque vuoi. Preparandola in casa, hai il vantaggio di sapere esattamente cosa c’è dentro: niente calorie nascoste, né additivi. Per questa veloce ricetta fitness ti servono solo 5 ingredienti. E la parte migliore è che la nostra Pasta proteica contiene ben 50 g di proteine ogni 100 g: imbattibile!
Ingredienti
1
Persona
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100 gPasta Proteica
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100 gpomodorini
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60 gmini mozzarelline
-
2 cucchiainiolio di oliva
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1 manciatabasilico fresco
sale, pepe
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facoltativo10 g pinoli
Preparazione
-
1
Cuocere la pasta secondo le istruzioni riportate sulla confezione e poi scolarla.
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2
Nel frattempo, tagliare a metà i pomodorini e la mozzarella e mettere in una grande ciotola.
-
3
Versare la pasta cotta al dente nella ciotola con olio d’oliva e basilico e mescolare.
-
4
Condire l’insalata di pasta con sale e pepe.
-
5
Volendo si possono friggere i pinoli in padella senza olio fino a quando non diventano dorati e si possono usare come guarnizione.
-
1Buon appetito!
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Panoramica delle ricette
Obiettivo
Sviluppo muscolare
Tempo Totale
15 min
Difficoltà
veloci
Valori nutrizionali, per porzione
Proteine
64g
Carboidrati
29g
Grassi
27g
Calorie
631 kcal