LASSI PROTEICO AL MANGO
Il drink rinfrescante allo yogurt
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Questa buonissima bevanda tipica della tradizione indiana non può mancare nella tua cucina fitness! Grazie alle nostre proteine Premium il lassi ti fornisce i nutrienti di cui hai bisogno dopo sessioni intensive di allenamento della resistenza o della forza. Il sapore dolce e fruttato del mango è, inoltre, perfetto per le giornate paticolarmente calde.
Ingredienti
1
Persona
-
1mango maturo
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30 gProteine Whey al mango foodspring
-
250 gyogurt naturale parzialmente scremato
-
200 mlacqua
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5cubetti di ghiaccio
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1 pizzicocardamomo macinato
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qualchefoglia di menta fresca
Preparazione
-
1
Pelare il mango, estrarre la polpa e tagliarla a pezzettini.
-
2
Mettere i pezzi di mango e tutti gli altri ingredienti nel frullatore e mixare fino ad ottenere una consistenza cremosa.
-
3
Versare nel bicchiere e guarnire a piacere con le foglioline di menta.
-
1Buon appetito!
![](https://media.foodspring.com/magazine/public/uploads/2020/12/body-check.jpg)
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Panoramica delle ricette
Obiettivo
Sviluppo muscolare
Tempo Totale
5 min
Difficoltà
veloci
Valori nutrizionali, per porzione
Proteine
39g
Carboidrati
44g
Grassi
6g
Calorie
392 kcal