LASSI PROTEICO AL MANGO
Il drink rinfrescante allo yogurt

Questa buonissima bevanda tipica della tradizione indiana non può mancare nella tua cucina fitness! Grazie alle nostre proteine Premium il lassi ti fornisce i nutrienti di cui hai bisogno dopo sessioni intensive di allenamento della resistenza o della forza. Il sapore dolce e fruttato del mango è, inoltre, perfetto per le giornate paticolarmente calde.
Ingredienti
1
Persona
-
1mango maturo
-
30 gProteine Whey al mango foodspring
-
250 gyogurt naturale parzialmente scremato
-
200 mlacqua
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5cubetti di ghiaccio
-
1 pizzicocardamomo macinato
-
qualchefoglia di menta fresca
Preparazione
-
1
Pelare il mango, estrarre la polpa e tagliarla a pezzettini.
-
2
Mettere i pezzi di mango e tutti gli altri ingredienti nel frullatore e mixare fino ad ottenere una consistenza cremosa.
-
3
Versare nel bicchiere e guarnire a piacere con le foglioline di menta.
-
1Buon appetito!

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Panoramica delle ricette
Obiettivo
Sviluppo muscolare
Tempo Totale
5 min
Difficoltà
veloci
Valori nutrizionali, per porzione
Proteine
39g
Carboidrati
44g
Grassi
6g
Calorie
392 kcal