Drink al basilico, pesca e kombucha

proteico e fatto in casa
icon 15 min
Pfirsich Kombuch Basilikum Limonade © foodspring
Hai bisogno di rinfrescarti un po’? Noi quest’estate ci gustiamo un drink al basilico, pesca e kombucha fatto in casa. Abbiamo dato un’occhiata più da vicino al kombucha, tanto di tendenza negli ultimi anni, e non abbiamo resistito: abbinandolo alle Clear Whey, abbiamo creato una deliziosa bevanda rinfrescante con pesca e basilico. E non ci chiameremmo foodspring se la nostra creazione non fosse ricca di proteine e povera di zuccheri.

Ingredienti

4 Persone

  • 2
    pesche
  • 3 rametti
    basilico
  • 1 cucchiaio
    miele
  • 350 ml
    acqua
  • 330 ml
    Sparkling Vinegar Water al gusto di mela
  • 300 ml
    kombucha

Preparazione

  • 1

    Tagliare le pesche a spicchi.

  • 2

    Staccare le foglie di basilico dai rametti.

  • 3

    Mettere le fette di pesca e le foglie di basilico in una ciotolina con il miele. Mescolare bene. Schiacciare un po’ le foglie di basilico e le pesche per far uscire il succo. Mettere da parte.

  • 4

    Versare il Clear Whey e l’acqua in uno shaker. Agitare fino a formare una massa omogenea.

  • 5

    Versare entrambe le preparazioni in una brocca e mescolare bene. Poi lasciare riposare in frigorifero per circa 4 ore.

  • 6

    Poco prima di servire, aggiungere la Sparkling Vinegar Water e il kombucha. Mescolare brevemente.

  • 7

    Servire il drink con cubetti di ghiaccio.

  • 8

    Guarnire con foglie di basilico fresco e fette di pesca a piacere.

  • 1
    Buon appetito!
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Panoramica delle ricette

Obiettivo
Dimagrimento
Tempo Totale
15 min
Difficoltà
veloci

Valori nutrizionali, per porzione

Proteine
17g
Carboidrati
12g
Grassi
1g
Calorie
121 kcal