CHEESECAKE AL LIMONE LOW CARB
completamente senza zucchero
70 min
È impossibile resistere ad una cheesecake. Quelle tradizionali, però, sono piene di zucchero sia nella crema che nella base. Per evitare questa trappola calorica noi abbiamo creato una variante senza zucchero. In che modo? Con le gocce di stevia! E senza penalizzare il gusto.
Ingredienti
12
Persone
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60 gOlio di cocco di foodspring
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200 gfiocchi di avena
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50 gmandorle tritate
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1limone bio
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500 gquark magro
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3uova
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1 bustinapolvere per budino alla vaniglia
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8gocce di stevia
Preparazione
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1
Preriscaldare il forno a 165 °C (modalità statica).
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2
Per la base: far sciogliere l’olio di cocco al microonde o a bagnomaria. Aggiungere i fiocchi di avena e le mandorle tritate e mescolare.
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3
Mettere il composto in una teglia con fondo staccabile di 24 cm di diametro e cuocere al forno per 10 minuti.
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4
Grattuggiare la scorza di limone, spremere il succo e mettere entrambi in una ciotola grande.
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5
Unire le uova, il quark magro, le gocce di stevia, la polvere per budino e mescolare bene
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6
Versare il composto sulla base precotta e far cuocere per circa 50 minuti.
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7
Quando si sarà raffreddata, la cheesecake può essere decorata a piacere, con fettine di limone, per esempio.
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1Buon appetito!
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Panoramica delle ricette
Obiettivo
Dimagrimento
Tempo Totale
70 min
Difficoltà
veloci
Valori nutrizionali, per porzione
Proteine
10g
Carboidrati
15g
Grassi
10g
Calorie
192 kcal