Marmellata di ciliegie senza zucchero
fatta in casa in modo facile e veloce
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Prima che la stagione delle ciliegie volga al termine, vogliamo mostrarti come includere questi frutti nella tua alimentazione quotidiana in modo cremoso ed eliminando lo zucchero. Crea rapidamente e facilmente una marmellata di frutta per i tuoi pancake e i tuoi panini proteici o dai un tocco di dolcezza alla tua ciotola di yogurt con la nostra originale marmellata di ciliegie.
Ingredienti
8
Persone
-
225 gciliegie, snocciolate
-
1 cucchiainosucco di limone
-
1 cucchiaino
-
2 cucchiaioSemi di Chia bianchi
Preparazione
-
1
Mettere le ciliegie, il succo di limone e il Flavour Kick in una piccola casseruola e far bollire a fuoco medio per circa 15 minuti finché non si formano delle piccole bolle sulla superficie.
-
2
Togliere la casseruola dal fuoco.
-
3
Schiacciare le ciliegie con l’aiuto di una forchetta o di uno schiacciapatate.
-
4
Aggiungere i semi di chia e mescolare bene.
-
5
Lasciare riposare la marmellata di ciliegie per 15 minuti.
-
1Buon appetito!
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Panoramica delle ricette
Obiettivo
Dimagrimento
Tempo Totale
10 min
Difficoltà
veloci
Valori nutrizionali, per porzione
Proteine
1g
Carboidrati
9g
Grassi
1g
Calorie
50 kcal