Marmellata di ciliegie senza zucchero
fatta in casa in modo facile e veloce
10 min
Prima che la stagione delle ciliegie volga al termine, vogliamo mostrarti come includere questi frutti nella tua alimentazione quotidiana in modo cremoso ed eliminando lo zucchero. Crea rapidamente e facilmente una marmellata di frutta per i tuoi pancake e i tuoi panini proteici o dai un tocco di dolcezza alla tua ciotola di yogurt con la nostra originale marmellata di ciliegie.
Ingredienti
8
Persone
-
225 gciliegie, snocciolate
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1 cucchiainosucco di limone
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1 cucchiaino
-
2 cucchiaioSemi di Chia bianchi
Preparazione
-
1
Mettere le ciliegie, il succo di limone e il Flavour Kick in una piccola casseruola e far bollire a fuoco medio per circa 15 minuti finché non si formano delle piccole bolle sulla superficie.
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2
Togliere la casseruola dal fuoco.
-
3
Schiacciare le ciliegie con l’aiuto di una forchetta o di uno schiacciapatate.
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4
Aggiungere i semi di chia e mescolare bene.
-
5
Lasciare riposare la marmellata di ciliegie per 15 minuti.
-
1Buon appetito!
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Panoramica delle ricette
Obiettivo
Dimagrimento
Tempo Totale
10 min
Difficoltà
veloci
Valori nutrizionali, per porzione
Proteine
1g
Carboidrati
9g
Grassi
1g
Calorie
50 kcal