Shape Shake masala chai latte freddo

con concentrato di chai fatto in casa
icon 30 min
iced masala chai latte shape shake © foodspring
Masala chai latte freddo ad alto contenuto di proteine e fibre, preparato con il nostro Shape Shake 2.0 alla vaniglia. Prepariamo un concentrato di masala chai utilizzando una bustina di tè aromatizzato e spezie fresche, e lo versiamo sul ghiaccio. Il tutto viene poi mescolato con lo Shape Shake alla vaniglia per ottenere un pasto fresco e cremoso.

Ingredienti

1 Persona

  • 1
    bustina di tè masala chai
  • 0.5
    anice stellato
  • 3 cm
    bastoncino di cannella
  • 2 fette
    zenzero fresco
  • 200 ml
    acqua
  • 1 manciata abbondante
    cubetti di ghiaccio
  • 60 g
    Shape Shake Vaniglia
  • 350 ml
    acqua

Preparazione

  • 1

    Unire la bustina di tè masala chai, l’anice stellato, la cannella, lo zenzero e 200 ml di acqua in un pentolino e scaldare sul fornello. Portare a ebollizione a fuoco medio, quindi abbassare la fiamma per far sobbollire per 15 minuti o finché il volume non si sarà ridotto della metà. Lasciare raffreddare e poi filtrare le parti solide versando il liquido in un bicchiere grande. Rabboccare con cubetti di ghiaccio.

  • 2

    Mettere lo Shape Shake 2.0 in uno shaker e unire 350 ml di acqua, quindi agitare per mescolare (o mescolare in una brocca con una frusta). Versare sul ghiaccio nel bicchiere e servire.

  • 1
    Buon appetito!
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Panoramica delle ricette

Obiettivo
Dimagrimento
Tempo Totale
30 min
Difficoltà
veloci

Valori nutrizionali, per porzione

Proteine
25g
Carboidrati
11g
Grassi
4g
Calorie
206 kcal