MINI CHEESECAKE

con mirtilli freschi
icon 35 min
Käsekuchen Muffins © foodspring
Non solo hanno un aspetto dolcissimo, lo sono davvero. Come fare uno spuntino salutare? Così! Con il nostro impasto proteico trasformi i tuoi dessert in snack fitness.

Ingredienti

12 Persone

  • 1
    banana matura
  • 2
    uova
  • cucchiai
    miele
  • 250 g
    quark magro
  • 150 g
    formaggio spalmabile
  • 50 g
    Impasto Proteico di foodspring
  • cucchiaino
    estratto di vaniglia (opzionale)
  • 125 g
    mirtilli

Preparazione

  • 1

    Preriscaldare il forno a 175° C (modalità statica).

  • 2

    Mettere la banana in una ciotola di grandezza media e schiacciarla con una forchetta. Aggiungere le uova e il miele e mischiare.

  • 3

    Aggiungere il quark e il formaggio spalmabile e mescolare con una frusta da cucina. 

  • 4

    Aggiungere l’Impasto Proteico, l’estratto di vaniglia e infine i mirtilli e mescolare nuovamente. Se desiderato, si possono tenere da parte 24 mirtilli da usare come guarnizione.

  • 5

    Per una migliore riuscita, utilizzare una teglia e dei pirottini per muffin. Versare l’impasto nei pirottini fino a riempirne i 3/4 e guarnire con 2 mirtilli.

  • 6

    Cuocere al forno per circa 25 minuti e assicurarsi che siano cotti usando la lama di un coltello.

  • 1
    Buon appetito!
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Panoramica delle ricette

Obiettivo
Dimagrimento
Tempo Totale
35 min
Difficoltà
veloci

Valori nutrizionali, per porzione

Proteine
8g
Carboidrati
7g
Grassi
3g
Calorie
88 kcal