MOUSSE AL CIOCCOLATO E AVOCADO
ricetta semplice senza uova
5 min
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L’avocado è il multitalento per eccellenza. Lo puoi addirittura utilizzare come base per preparare una mousse al cioccolato cremosa e buonissima. Garantiamo noi! Provala subito e dalle un tocco irresistibile grazie alle nostre proteine Whey al caffè.
Ingredienti
2
Persone
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1grosso avocado
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30 gcacao amaro in polvere
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15 g
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30 mllatte di mandorle non zuccherato
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40 gsciroppo d’agave (o miele)
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1 pizzicosale
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1 cucchiainofave di cacao tritate (opzionale)
Preparazione
-
1
Tagliare l’avocado a metà, eliminare il nocciolo, estrarre la polpa con un cucchiaio e metterla in una ciotola dai bordi alti.
-
2
Aggiungere il cacao in polvere, le Proteine Whey, il latte di mandorle, lo sciroppo d’agave e il sale. Frullare con un mixer ad immersione.
-
3
Per dare una nota croccante, aggiungere le fave di cacao tritate e mescolare.
-
4
Servire in due scodellini e guarnire a piacere con bacche, fave di cacao tritate e menta.
-
1Buon appetito!
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Panoramica delle ricette
Obiettivo
Sviluppo muscolare
Tempo Totale
5 min
Difficoltà
veloci
Valori nutrizionali, per porzione
Proteine
11g
Carboidrati
21g
Grassi
15g
Calorie
273 kcal