Cheesecake nice cream ai mirtilli

Name: Cheesecake nice cream ai mirtilli
Total time: 15 min
Ingredients: banana surgelata; mirtilli surgelati; Proteine vegane vaniglia; succo di limone; bevanda all'avena; mirtilli freschi; Protein Cookie Vegano Cheesecake ai mirtilli

un cremoso inizio di giornata, colorato e ricco di proteine

15 min

Di Anne-Sophie Hoffman

Perché fidarsi di noi?

Porta un po’ di vita nella tua colazione con il nostro cheesecake nice cream ai mirtilli! Le piccole bacche blu aggiungono un tocco di colore e, aggiungendo anche una spruzzata di limone e le nostre Proteine vegane alla vaniglia, questo nice cream sarà come un tuffo in una fresca blueberry cheesecake. La parte migliore? Con la nostra ricetta potrai soddisfare la tua voglia di gelato già al mattino! Il nostro nice cream, infatti, è ricco di proteine, povero di calorie e super fruttato – noi lo adoriamo!

Ingredienti

1 Persona

Per il nice cream:

1

banana surgelata
40 g

mirtilli surgelati
1 cucchiaio

Proteine vegane vaniglia
1 cucchiaio

succo di limone
3 cucchiai

bevanda all’avena

Inoltre:

20 g

mirtilli freschi
20 g

Protein Cookie Vegano Cheesecake ai mirtilli
Facoltativo

chips di cocco

Preparazione

1

Tagliare la banana surgelata a fette.
2

Aggiungere il latte d’avena e le proteine vegane in una ciotola. Mescolare bene.
3

Mettere il composto in un frullatore ad alta potenza (o in un robot da cucina) insieme alle fette di banana, i mirtilli congelati e il succo di limone. Frullare fino a formare una miscela cremosa.
4

Se il composto dovesse attaccarsi alle pareti del frullatore, spingerlo ogni tanto in basso con una spatola e poi continuare a frullare. Se la miscela dovesse risultare troppo densa per essere frullata e poter diventare cremosa, aggiungere un goccio di latte d’avena.
5

Preparare un bicchiere (o un barattolo di vetro).
6

Con le mani sbriciolare il biscotto proteico all’interno del bicchiere. Distribuirvi sopra i mirtilli.
7

Riempire il bicchiere con il nice cream.
8

Guarnire il cheesecake nice cream ai mirtilli con vari topping a piacere. Non ci sono limiti alla creatività! Ovviamente è possibile completare il nice cream anche con altri ingredienti, tuttavia i valori nutrizionali cambieranno.
1

Buon appetito!