Pancake proteici al limone e semi di papavero

frittelle dal sapore fresco e fruttato
icon 20 min
Protein Pancakes Zitrone-Mohn © foodspring
Con i nostri pancake proteici non puoi sbagliare: riescono sempre e con loro puoi dare libero sfogo alla tua fantasia! Questi pancake sono piacevolmente dolci e irresistibilmente soffici. La combinazione limone e semi di papavero è assolutamente da provare. Una vera esplosione di sapori, ma senza aggiunta di zucchero né additivi artificiali.      

Ingredienti

1 Persona

Preparazione

  • 1

    Mettere in una ciotola la polvere per pancake proteici, i Flavour Kick, il latte e mescolare.

  • 2

    Grattugiare la scorza di limone e spremere il succo. Versare nella ciotola. Aggiungere i semi di papavero e mescolare.

  • 3

    Scaldare l’olio di cocco in una padella e friggere 4 pancake fino a doratura.

  • 4

    Aggiungere yogurt naturale e Flavour Kick a piacere.

  • 5

    Disponerre i pancake su un piatto e servire con le farciture.

  • 1
    Buon appetito!
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Panoramica delle ricette

Obiettivo
Sviluppo muscolare
Tempo Totale
20 min
Difficoltà
veloci

Valori nutrizionali, per porzione

Proteine
55g
Carboidrati
22g
Grassi
13g
Calorie
440 kcal