Plumcake al limone
un soffice e profumato dolce primaverile
50 min
Rinfrescante e succoso. Questo è ciò che rende perfetto un plumcake al limone. Una ricetta di cui innamorarsi, specialmente nei giorni di primavera. Abbiamo arricchito il nostro plumcake con le Proteine whey da latte fresco di pascolo per garantire nutrienti ottimali per i tuoi muscoli.
Ingredienti
1
Persona
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2uova
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150 mllatte (1,5% parzialmente scremato)
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150 gyogurt Skyr
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2limoni, scorza e succo
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90stevia o eritritolo
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250 gfarina di farro
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2lievito per dolci
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facoltativoglassa (100 g di zucchero a velo di eritritolo + 3 cucchiai di succo di limone)
Preparazione
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1
Preriscaldare il forno a 180 °C.
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2
In una ciotola, sbattere insieme uova, latte, skyr, scorza e succo di limone, olio di cocco e stevia.
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3
Aggiungere la farina, le proteine del siero di latte e il lievito in polvere e mescolare fino a formare un impasto.
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4
Foderare uno stampo con carta da forno e versare la pastella.
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5
Cuocere il dolce per 35-40 minuti fino a doratura. Fare la prova dello stecchino.
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6
Far raffreddare il dolce. Infine, se si vuole, mescolare una glassa e spalmarla sul plumcake al limone.
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1Buon appetito!
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Panoramica delle ricette
Obiettivo
Sviluppo muscolare
Tempo Totale
50 min
Difficoltà
veloci
Valori nutrizionali, per porzione
Proteine
10g
Carboidrati
16g
Grassi
4g
Calorie
142 kcal