Porridge proteico ai mirtilli

Name: Porridge proteico ai mirtilli
Total time: 10 min
Ingredients: acqua; mirtilli; acqua; Porridge Proteico Vaniglia; yogurt naturale (1,5% di grassi)

Meno zucchero, sapore ottimo

10 min

Di Candy Lexa

Perché fidarsi di noi?

Il nostro Porridge proteico è buonissimo così com’è, nessun dubbio. Ma se una colazione è bella da vedere, c’è ancora più gusto a mangiarla, no? Porta colore e sostanze nutritive nella tua ciotola con una manciata di mirtilli! Con questo porridge risparmi tempo, zuccheri aggiunti e fornisci al tuo corpo quello che gli serve per cominciare la giornata col piede giusto.

Ingredienti

1 Persona

1 goccio

acqua
80 g

mirtilli
120 ml

acqua
60 g

Porridge Proteico Vaniglia
1 cucchiaio

yogurt naturale (1,5% di grassi)
facoltativo

pistacchi tritati

Preparazione

1

Mettere un po’ d’acqua e metà dei mirtilli in una pentola. Portare ad ebollizione a fuoco medio per 3 minuti. Schiacciare i mirtilli con una forchetta in modo che ne fuoriesca il succo.
2

Aggiungere il resto dell’acqua alla pentola. Aggiungere il porridge proteico. Mescolare e lasciare addensare per 3 minuti a fuoco lento.
3

Versare il porridge ai mirtilli in una ciotola. Aggiungere lo yogurt con un cucchiaio.
4

Spalmare i mirtilli rimasti come topping sul porridge. Cospargere di pistacchi.
5

Consiglio: se lo desideri, puoi anche far bollire i mirtilli rimanenti fino a formare una salsa densa.
1

Buon appetito!