PRALINE DI MARZAPANE

le protein ball fai da te
icon 15 min
© foodspring
author image
Di Candy Lexa
Le praline di marzapane sono un dessert delizioso che non necessita di stampi né forno. Ti mostriamo un’alternativa sana e veloce alle praline comprate. L’ingrediente segreto sono le nostre Proteine Whey in edizione limitata.

Ingredienti

9 Persone

Per le praline:

  • 20 g
    fiocchi di avena
  • 80 g
    mandorle tritate
  • 40 g
    Proteine Whey al marzapane di foodspring

oppure

e aroma di marzapane

  • 120 g
    datteri essiccati
  • pizzico
    sale
  • 4 cucchiai
    acqua

Preparazione

  • 1

    Mettere i fiocchi di avena e le mandorle in un mixer o in un robot da cucina e tritare finemente.

  • 2

    Aggiungere gli altri ingredienti e frullare fino ad ottenere una massa collosa.

  • 3

    Lavorare l’impasto con le mani e formare 9 palline.

  • 4

    Intingere le praline nel cioccolato fuso o cospargerci sopra il cacao.

  • 1
    Buon appetito!
Body Check gratuito
Vuoi migliorare la tua alimentazione? Il nostro Body Check ti aiuterà!
  • Calcolo dell’IMC personale
  • Consigli nutrizionali utili
  • Prodotti adatti al tuo obiettivo
Inizia ora

Approfondisci il tema:

Articoli Ricette di fitness Allenamenti Aumentare la massa muscolare

Product Suggestions

IVA incl. &
più spese di spedizioneSpedizione gratuita per ordini a partire da 50 €. Fino a 50 € le spese di spedizione e consegna sono di 4,90€

Panoramica delle ricette

Obiettivo
Dimagrimento
Tempo Totale
15 min
Difficoltà
veloci

Valori nutrizionali, per porzione

Proteine
6g
Carboidrati
11g
Grassi
5g
Calorie
114 kcal