Biscotti di halloween da brividi
buoni da morire!
30 min
Piuttosto spaventosi, ma deliziosi da mangiare! Ad Halloween spaventa i tuoi amici con questi biscotti proteici fatti in casa.
Ingredienti
3
Persone
Per i biscotti:
-
100 gfiocchi d’avena macinati o Avena Istantanea di foodspring
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15 gProteine Whey alla vaniglia
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1uovo
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20 mlolio vegetale (di girasole o di cocco)
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35 gzucchero di cocco
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30 gmousse di mela
-
40 ggocce di cioccolato
Preparazione
-
1
Preriscaldare il forno a 180 °C.
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2
In una ciotola mischiare i fiocchi d’avena e le Proteine Whey.
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3
In un’altra ciotola mischiare l’uovo, l’olio, lo zucchero e la mousse di mela.
-
4
Versare il contenuto di quest’ultima ciotola nella prima e mescolare. Aggiungere le gocce di cioccolato.
-
5
Con un cucchiaio mettere l’impasto su una teglia precedentemente coperta con della carta da forno andando a creare 3 grandi biscotti. Cuocere per 10-12 minuti.
-
6
Spalmare il colorante su un lato dei biscotti e tagliarli a metà. Posizionare i marshmallows uno vicino all’altro sui bordi tondi e unire le due metà.
-
7
Happy Halloween!
-
1Buon appetito!
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Panoramica delle ricette
Obiettivo
Sviluppo muscolare
Tempo Totale
30 min
Difficoltà
veloci
Valori nutrizionali, per porzione
Proteine
8g
Carboidrati
44g
Grassi
11g
Calorie
311 kcal