Brownie al caffè crudisti e vegani
un'esplosione di gusto!
15 min
Brownie proteici che non vanno cotti: ti sembra troppo bello per essere vero? Al posto di farina, uova e zucchero ti servono noci, mandorle e datteri. Le nostre Proteine Vegane assicurano il nutrimento per i tuoi muscoli. Cioccolatosi, dolci e con una nota di caffè.
Ingredienti
1
Persona
Per i brownie:
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50 gnoci
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70 gmandorle
-
30 gProteine vegane al caffè
-
30 gcacao amaro in polvere
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q.bsale
-
220 gdatteri
-
4 cucchiaiacqua
Per il topping:
-
15 g
Preparazione
-
1
Tritare grossolanamente le noci e le mandorle nel frullatore.
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2
Aggiungere i restanti ingredienti e frullare nuovamente fino ad ottenere un composto omogeneo.
-
3
Versare in una piccola teglia quadrata e mettere in frigorifero.
-
4
Mischiare tutti gli ingredienti per il topping con una frusta da cucina (tranne i chicchi di caffè).
-
5
Spalmare sul brownie e cospargere la superficie con i chicchi di caffè tritati. Lasciar indurire in frigorifero.
-
1Buon appetito!
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Panoramica delle ricette
Obiettivo
Dimagrimento
Tempo Totale
15 min
Difficoltà
veloci
Valori nutrizionali, per porzione
Proteine
7g
Carboidrati
20g
Grassi
10g
Calorie
206 kcal