FLUFFY PANCAKE VEGANI

così soffici, così leggeri, così buoni

15 min

Di Candy Lexa

Perché fidarsi di noi?

Ingredienti 100% vegetali. Farina d’avena finissima. Crea i tuoi pancake in un batter d’occhio! Assolutamente da provare!

Ingredienti

2 Persone

Per i pancake:

190 g

Avena istantanea
2 cucchiaini

lievito
1 cucchiaino

Flavour Kick alla vaniglia
1 pizzico

sale
300 ml

latte di avena (o altro latte vegetale)
1 cucchiaio

aceto di mele
1 cucchiaio

buccia dei semi di psillio o semi di chia

Preparazione

1

Mischiare l’Avena Istantanea, il lievito, il sale e il Flavour Kicks in una ciotola.
2

In un’altra ciotola mischiare il latte, l’aceto e i semi di chia (o le bucce di psillio). Lasciar riposare brevemente e nel frattempo riscaldare dell’olio in padella.
3

Versare gli ingredienti liquidi nella ciotola di quelli secchi e mescolare fino ad ottenere un impasto denso.
4

Suggerimento: più è denso più i pancake vengono spessi. Decidi in base ai tuoi gusti quanto latte usare.
5

Versare l’impasto in padella quando l’olio è bollente e far cuocere 2-3 minuti per lato.
1

Buon appetito!

I nostri impasti & preparati sono perfetti per chi non ha molto tempo per preparare deliziose frittelle dopo l’allenamento. I pancake proteici sono perfetti per uno spuntino veloce dopo l’allenamento, e c’è anche la nostra opzione vegana. Infine, puoi addolcire il tutto con le nostre Creme spalmabili.

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