FRULLATO PROTEICO ALLA PIÑA COLADA

il drink tropicale per i tuoi muscoli
icon 10 min
© foodspring
Un buon cocktail non dev’essere per forza alcolico! Catapùltati in spiaggia con questo shake proteico. Per sconfiggere gli attacchi di fame senza sensi di colpa, grazie alle nostre barrette proteiche.

Ingredienti

1 Persona

Per il frullato:

Come topping:

  • 1
    banana matura

Preparazione

  • 1

    Frullare il latte, la banana e le Proteine Whey. Versare in un bicchiere.

  • 2

    Frullare l’ananas con l’acqua. La consistenza finale deve essere quella di una granita, se necessario aggiungere un po’ d’acqua. 

  • 3

    Si possono mischiare i due frullati oppure creare degli strati separati. 

  • 4

    Guarnire a piacere con i topping. 

  • 1
    Buon appetito!
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Panoramica delle ricette

Obiettivo
Sviluppo muscolare
Tempo Totale
10 min
Difficoltà
veloci

Valori nutrizionali, per porzione

Proteine
30g
Carboidrati
45g
Grassi
4g
Calorie
357 kcal