INSALATA CON FORMAGGIO DI CAPRA E SALSA ALLA FRUTTA

fresca e croccante
icon 15 min
Ziegenkäse Salat © foodspring
Il duo da veri intenditori: formaggio e marmellata. La confettura si sposa particolarmente bene con questa insalata con formaggio di capra.

Ingredienti

1 Persona

  • 60 g
    rotolo di formaggio di capra
  • 1
    fico
  • 5
    pomodorini
  • 40 g
    insalata mista
  • 10 g
    nocciole
  • 1 cucchiaio
    olio d’oliva
  • 1 cucchiaio
    confettura di frutta (ad es. alle fragole)

Preparazione

  • 1

    Coprire una teglia con della carta da forno, tagliare i rotoli di formaggio e posizionarli sulla teglia. Cuocere in forno sulla griglia più alta a 230 °C per 3-5 minuti.

  • 2

    Tagliare in quattro il fico e i pomodorini, lavare l’insalata. 

  • 3

    Mettere l’insalata in una ciotola. Aggiungere il fico, i pomodorini, le nocciole e il formaggio. 

  • 4

    Condire con olio, aceto, sale e pepe.

  • 5

    Spalmare la confettura sul formaggio.

  • 1
    Buon appetito!
Body Check gratuito
Vuoi migliorare la tua alimentazione? Il nostro Body Check ti aiuterà!
  • Calcolo dell’IMC personale
  • Consigli nutrizionali utili
  • Prodotti adatti al tuo obiettivo
Inizia ora

Approfondisci il tema:

Panoramica delle ricette

Obiettivo
Dimagrimento
Tempo Totale
15 min
Difficoltà
veloci

Valori nutrizionali, per porzione

Proteine
15g
Carboidrati
12g
Grassi
39g
Calorie
459 kcal