LATTE ROSA PROTEICO
la dichiarazione d'amore per i tuoi muscoli
10 min
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Come dimostrare ai tuoi muscoli che gli vuoi bene? Con un latte rosa dolce e fruttato! Le nostre Proteine Vegane si possono consumare anche calde.
Ingredienti
1
Persona
-
270 mllatte vegetale (ad es. avena, mandorla, soia)
-
1 cucchiainoestratto di vaniglia
-
1 cucchiainoOlio di cocco foodspring (facoltativo)
Preparazione
-
1
Mischiare il latte e le proteine in polvere nello shaker.
-
2
Versare in un pentolino e scaldare a fuoco basso. Aggiungere l’estratto di vaniglia e l’olio di cocco, mischiare con una frusta da cucina in modo da creare una schiuma.
-
3
Suggerimento: se vuoi ottenere una schiuma più densa puoi utilizzare un montalatte elettrico.
-
4
Versare in un bicchiere e guarnire.
-
1Buon appetito!
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Panoramica delle ricette
Obiettivo
Sviluppo muscolare
Tempo Totale
10 min
Difficoltà
veloci
Valori nutrizionali, per porzione
Proteine
20g
Carboidrati
19g
Grassi
7g
Calorie
228 kcal