LATTE ROSA PROTEICO

la dichiarazione d'amore per i tuoi muscoli
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Di Candy Lexa
Come dimostrare ai tuoi muscoli che gli vuoi bene? Con un latte rosa dolce e fruttato! Le nostre Proteine Vegane si possono consumare anche calde.

Ingredienti

1 Persona

  • 270 ml
    latte vegetale (ad es. avena, mandorla, soia)
  • 1 cucchiaino
    estratto di vaniglia
  • 1 cucchiaino
    Olio di cocco foodspring (facoltativo)

Preparazione

  • 1

    Mischiare il latte e le proteine in polvere nello shaker.

  • 2

    Versare in un pentolino e scaldare a fuoco basso. Aggiungere l’estratto di vaniglia e l’olio di cocco, mischiare con una frusta da cucina in modo da creare una schiuma.

  • 3

    Suggerimento: se vuoi ottenere una schiuma più densa puoi utilizzare un montalatte elettrico.

  • 4

    Versare in un bicchiere e guarnire. 

  • 1
    Buon appetito!
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Panoramica delle ricette

Obiettivo
Sviluppo muscolare
Tempo Totale
10 min
Difficoltà
veloci

Valori nutrizionali, per porzione

Proteine
20g
Carboidrati
19g
Grassi
7g
Calorie
228 kcal