MERINGHE LOW CARB AL COCCO

senza aggiunta di zucchero
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© foodspring
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Di Candy Lexa
Se durante le feste cerchi un’alternativa più leggera a biscotti e dessert classici, sei nel posto giusto. Con le nostre Proteine Whey puoi dare dolcezza e gusto ai tuoi prodotti da forno, senza l’aggiunta di calorie.

Ingredienti

1 Persona

  • 4
    albumi
  • 1 cucchiaino
    estratto di vaniglia
  • 180 g
    fiocchi di cocco
  • 50 g
    Proteine Whey Cocco croccante
  • 14 pz.
    ostie

Preparazione

  • 1

    Preriscaldare il forno a 160 °C.

  • 2

    Unire gli albumi con l’estratto di vaniglia e montare a neve.

  • 3

    Mischiare i fiocchi di cocco insieme alle Proteine Whey. Incorporare gli albumi. 

  • 4

    Formare le meringhe e posizionarle su 14 ostie.  

  • 5

    Infornare per circa 20 minuti finché avranno assunto una colorazione dorata. 

  • 1
    Buon appetito!
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Panoramica delle ricette

Obiettivo
Dimagrimento
Tempo Totale
30 min
Difficoltà
veloci

Valori nutrizionali, per porzione

Proteine
5g
Carboidrati
2g
Grassi
8g
Calorie
104 kcal