Frullato Shape Shake al gusto caffè e Speculoos
5 min
Per un frullato proteico arricchito con spezie avvolgenti e caffè energizzante, prova questo frullato Shape Shake al caffè e Speculoos. L’utilizzo del Shape Shake 2.0 alla vaniglia di foodspring come base per il frullato rende questa ricetta facilissima da preparare per la colazione. Abbiamo preparato una miscela di spezie speculoos fatta in casa per donare al frullato tutto il sapore dei biscotti al caramello e cannella, ma se vuoi puoi acquistare il mix di spezie già pronto.
Ingredienti
1
Persona
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60 gShape Shake Vaniglia
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150 mlacqua
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50 mlcaffè espresso o 1 cucchiaino di caffè istantaneo mescolato con 50 ml di acqua calda
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0.5 cucchiainoMiscela di spezie Speculoos (acquistata in negozio o fatta in casa – vedi consiglio qui a fianco)
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150 gcubetti di ghiaccio
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0.125 cucchiainoaroma di caramello, facoltativo
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0.25 con una miscela di spezie speculoos fatta in casabiscotto speculoos tritato (facoltativo)
Preparazione
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1
Unire lo shape shake, l’acqua, il caffè espresso, il mix di spezie, i cubetti di ghiaccio e l’aroma al caramello in un frullatore e frullare fino a ottenere una consistenza senza grumi, leggera e cremosa.
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2
Immergere il bordo del bicchiere nel frullato shape shake e poi immergerlo nel biscotto speculoos sbriciolato per aggiungere un tocco decorativo al bicchiere. Versare il frullato, aggiungere una cannuccia e servire.
-
1Buon appetito!
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Panoramica delle ricette
Obiettivo
Dimagrimento
Tempo Totale
5 min
Difficoltà
veloci
Valori nutrizionali, per porzione
Proteine
26g
Carboidrati
13g
Grassi
5g
Calorie
222 kcal