SMOOTHIE BANANA BREAD

cremoso e proteico
icon 5 min
Smoothie Rezept © foodspring
Se pensi ad un banana bread ti viene l’acquolina in bocca ma non hai voglia di prepararlo? Allora devi assolutamente provare questo smoothie! Non solo è rinfrescante, grazie alle nostre Proteine Whey ha anche un alto contenuto proteico. Da ora disponibili nel nuovo gusto banana.

Ingredienti

1 Persona

  • 3 cucchiai
    fiocchi d’avena
  • 30 g
  • ml
    latte di mandorle non zuccherato
  • 50 g
    yogurt naturale parzialmente scremato
  • 25 g
    noci
  • 5
    cubetti di ghiaccio
  • cucchiaino
    cannella
  • 1 pizzico
    noce moscata
  • 1
    dattero essiccato (opzionale)

Preparazione

  • 1

    Mettere tutti gli ingredienti nel frullatore e mixare fino ad ottenere una consistenza cremosa.

  • 2

    Versare nel bicchiere e, se desiderato, guarnire con un po’ di cannella.

  • 1
    Buon appetito!
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Panoramica delle ricette

Obiettivo
Sviluppo muscolare
Tempo Totale
5 min
Difficoltà
veloci

Valori nutrizionali, per porzione

Proteine
35g
Carboidrati
29g
Grassi
24g
Calorie
482 kcal