Smoothie bowl al cioccolato e cocco
tutto il sapore delle vacanze
10 min
© foodspring
Chiudi gli occhi, impugna il cucchiaio e ti sentirai come in spiaggia, grazie alla nostra smoothie bowl al cioccolato e cocco: fruttata, rinfrescante e super cremosa!
Ingredienti
1
Persona
-
1banana surgelata
-
100 gyogurt Skyr
-
120 mllatte di cocco
-
2 cucchiai
Preparazione
-
1
Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore potente e frullare fino a ottenere un composto liscio.
-
2
Decorare la smoothie bowl con topping a scelta.
-
1Buon appetito!
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Panoramica delle ricette
Obiettivo
Definizione muscoli
Tempo Totale
10 min
Difficoltà
veloci
Valori nutrizionali, per porzione
Proteine
22g
Carboidrati
32g
Grassi
5g
Calorie
262 kcal