Smoothie proteico alla barbabietola

energizzante e rimineralizzante
icon 5 min
© foodspring
Questo smoothie ha un colore e un gusto da favola! Oltre alla barbabietola, contiene frutti di bosco e le nostre Proteine Vegane: una bomba di vitamine! Perfetto sia come drink post-allenamento che come spuntino. Con questa ricetta fornisci ai muscoli ciò di cui hanno bisogno.

Ingredienti

1 Persona

  • 150 ml
    latte di mandorla
  • 30 g
    Proteine Vegane alla fragola
  • 1
    barbabietola
  • 100 g
    frutti di bosco surgelati
  • 1 cucchiaino
    Semi di chia
  • opzionale:
    1 cucchiaino diCreatina

Preparazione

  • 1

    Mettere tutti gli ingredienti nel mixer e frullare fino ad ottnere una consistenza cremosa.

  • 2

    Versare in un bicchiere e godersi lo smoothie.

  • 1
    Buon appetito!
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Panoramica delle ricette

Obiettivo
Dimagrimento
Tempo Totale
5 min
Difficoltà
veloci

Valori nutrizionali, per porzione

Proteine
25g
Carboidrati
20g
Grassi
4g
Calorie
237 kcal