Sorbetto proteico di mojito al lampone

fatto in casa in modo semplice
icon 15 min
Sorbetto al mojito con lamponi © foodspring
L’estate volge al termine, l’autunno lentamente si avvicina ed è finalmente il momento di… tornare in palestra! Non vediamo l’ora di ricominciare con gli allenamenti, ma allo stesso tempo non vogliamo ancora abbandonare del tutto le atmosfere estive. Ecco perché abbiamo realizzato un sorbetto ricco di proteine con le nostre Clear Whey Mojito al lampone, l’ideale per un dolce spuntino pomeridiano.

Ingredienti

4 Persone

  • 150 g
    stevia
  • 500 ml
    acqua
  • 45 g
  • 2
    lime, la scorza grattugiata
  • 60 ml
    succo di lime
  • Topping facoltativi
    menta fresca, lamponi freschi

Preparazione

  • 1

    Mettere metà dell’acqua e la stevia in una piccola casseruola e riscaldare a fuoco medio, mescolando regolarmente, fino a quando la stevia si scioglie completamente.

  • 2

    Tritare finemente la menta e aggiungerla alla casseruola.

  • 3

    Portare a ebollizione la miscela di acqua, stevia e menta. Lasciare sobbollire per circa 5 minuti. Poi togliere il pentolino dal fuoco e lasciare raffreddare per circa 10 minuti.

  • 4

    Versare l’acqua rimanente e il Clear Whey in uno shaker. Agitare fino a formare una miscela omogenea.

  • 5

    Aggiungere il Clear Whey, il succo e la scorza di lime e mescolare.

  • 6

    Versare il liquido in un contenitore (per esempio un tupperware o uno stampo per plumcake). Poi mettere nel congelatore per almeno 8 ore.

  • 7

    A piacere, servire con menta e lamponi freschi.

  • 1
    Buon appetito!
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Panoramica delle ricette

Obiettivo
Dimagrimento
Tempo Totale
15 min
Difficoltà
veloci

Valori nutrizionali, per porzione

Proteine
10g
Carboidrati
2g
Grassi
1g
Calorie
49 kcal