Tè freddo frizzante alla pesca e lamponi
fresca bevanda proteica fatta in casa
5 min
Un frullato proteico dopo un allenamento è un must per noi. A volte, però, quando fuori fa davvero caldo, ci viene voglia di un’alternativa rinfrescante. Ma che fare se il tè freddo del supermercato contiene solo zucchero e zero proteine? La soluzione per noi è prepararci da soli un tè freddo ad alto contenuto proteico! Con le Clear Whey di foodspring è un gioco da ragazzi e d’ora in poi potrai goderti un frizzante tè freddo ricco di proteine.
Ingredienti
1
Persona
-
50 glamponi surgelati
-
330 mlSparkling Vinegar Water al gusto di mela
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60 g
-
330 mlacqua
-
1 cucchiainosucco di limone
-
Facoltativosciroppo d’agave
Preparazione
-
1
Versare le Clear Whey e l’acqua in uno shaker e agitare fino a formare una miscela omogenea.
-
2
Versare le Clear Whey e il succo di limone in due bicchieri e riempire con la Sparkling Vinegar Water. Mescolare una volta e aggiungere i lamponi surgelati.
-
3
Volendo, completare con un po’ di sciroppo d’agave e servire con lamponi freschi, fette di pesca e menta.
-
1Buon appetito!
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Panoramica delle ricette
Obiettivo
Dimagrimento
Tempo Totale
5 min
Difficoltà
veloci
Valori nutrizionali, per porzione
Proteine
26g
Carboidrati
4g
Grassi
1g
Calorie
145 kcal