TORTA PROTEICA AL CIOCCOLATO IN TAZZA

Name: TORTA PROTEICA AL CIOCCOLATO IN TAZZA
Total time: 5 min
Ingredients: quark magro; Proteine Whey al cioccolato di foodspring; Avena istantanea bio di foodspring; cacao in polvere; latte; miele

Perfetta come spuntino

5 min

Di Julia-Sarah Hennig

Perché fidarsi di noi?

Per questa torta ti servono solo 5 minuti e una tazza. Soddisfa le tue voglie e i tuoi muscoli.

Ingredienti

1 Persona

100 g

quark magro
30 g

Proteine Whey al cioccolato di foodspring
50 g

Avena istantanea bio di foodspring
3 cucchiai

cacao in polvere
10 ml

latte
1 cucchiaino

miele
30 g

cioccolato bianco

Preparazione

1

Metti il quark magro, il miele, il latte, l’Avena istantanea e le Proteine whey in una ciotola e mescola fino ad ottenere una massa omogenea.
2

Infine aggiungi il cacao in polvere.
3

Versa il composto in una tazza e cuoci al microonde per 3,5 minuti a 800 watt.
4

Guarnisci con dei pezzettini di cioccolato bianco.
1

Buon appetito!