WAFFLE PROTEICI DOLCI

morbido, soffice e al gusto di caramello
icon 25 min
© foodspring

Prepara la piastra, sono arrivati i morbidissimi waffle proteici che devi assolutamente provare! Le nostre Proteine Whey al caramello vengono utilizzate nell’impasto e conferiscono loro un sapore irresistibile. E non contengono zuccheri aggiunti, chiaro!

Ingredienti

1 Persona

  • 2
    uova
  • 80 g
    farina di farro (o Avena Istantanea foodspring)
  • cucchiaino
    lievito
  • 1 cucchiaino
    estratto di vaniglia
  • 140 ml
    latte di mandorle non zuccherato

Preparazione

  • 1

    Separare i tuorli dagli albumi e montare a neve questi ultimi.

  • 2

    Con l’aiuto di una frusta elettrica mischiare la farina con le Proteine Whey, i tuorli, il lievito, l’estratto di vaniglia e il latte di mandorle. Dolcificare a piacere con le gocce di stevia.

  • 3

    Aggiungere gli albumi.

  • 4

    Versare l’impasto in una piastra per waffle (ne vengono 6).

  • 5

    Guarnire a piacere con banana a fette, burro d’arachidi, noci, miele e semi di canapa.

  • 1
    Buon appetito!
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Panoramica delle ricette

Obiettivo
Dimagrimento
Tempo Totale
25 min
Difficoltà
veloci

Valori nutrizionali, per porzione

Proteine
10g
Carboidrati
10g
Grassi
2g
Calorie
106 kcal