WAFFLE PROTEICI SALATI

Name: WAFFLE PROTEICI SALATI
Total time: 25 min
Ingredients: uova; Avena Istantanea foodspring; formaggio spalmabile; lievito; cipollotto; spinaci freschi; sale; pepe; aglio in polvere (facoltativo)

soffici e gustosi

25 min

Riproduci video

Di Candy Lexa

Perché fidarsi di noi?

Prova qualcosa di nuovo! Se non sei il tipo da dolci, questi waffle con spinaci sono esattamente quello che fa per te: il formaggio spalmabile li rende particolarmente gustosi. Al posto della farina puoi usare la nostra Avena Istantanea.

Ingredienti

1 Persona

3

uova
120 g

Avena Istantanea foodspring
200 g

formaggio spalmabile
1 cucchiaino

lievito
1

cipollotto

foglie di basilico

1 manciata

spinaci freschi
1 cucchiaino

sale
0.5 cucchiaino

pepe
1 cucchiaino

aglio in polvere (facoltativo)

Preparazione

1

Frullare le uova, l’Avena Istantanea, il formaggio spalmabile e il lievito.
2

Suggerimento: puoi mischiarli anche a mano. Se usi i fiocchi d’avena devi prima sminuzzarli.
3

Tagliare a pezzettini il cipollotto, le foglie di basilico e gli spinaci e aggiungere agli altri ingredienti. Condire con sale, pepe e aglio in polvere e mescolare.
4

Cuocere 6 waffle sulla piastra.
5

Servire i waffle con dello yogurt e una salsa di pomodori e avocado.
1

Buon appetito!

Per un ulteriore apporto proteico, prova ad aggiungere sulla tua porzione di waffle la nostra Barretta Proteica o gustala come spuntino a parte. È un ottimo modo per soddisfare le tue voglie mantenendoti fedele al tuo stile di vita sano.

Altri articoli interessanti di foodspring: