Voglia di cr\u00eapes vegane? Tutto ci\u00f2 di cui hai bisogno sono 4 ingredienti e 1 padella. Con questa ricetta base non devi nemmeno saperci fare in cucina. Infatti, grazie al nostro pratico Preparato Vegano per Pancake<\/a> ti facilitiamo le cose: devi solo mescolare la parte in polvere e la parte liquida. Per colazione o come dessert, non dovrai pi\u00f9 preoccuparti dei valori nutrizionali. Non utilizziamo n\u00e9 glutine n\u00e9 zuccheri aggiunti, solo le migliori proteine vegetali per ottenere delle cr\u00eapes proteiche sofficissime. Puoi trovare il preparato<\/a> per pancake vegano proteico qui.<\/p>\n
Ingredients<\/h4>\n <\/div>\n \n \n \n 1<\/span>\n Person<\/span>\n Persons<\/span>\n <\/span>\n \n \n\n \n <\/h4>\n \n - \n \n 100<\/span> ml\n <\/div>\n acqua<\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 100<\/span> ml\n <\/div>\n latte d’avena non zuccherato<\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 1<\/span> cucchiaino\n <\/div>\n
- \n \n <\/span> Topping facoltativi:\n <\/div>\n zucchero a velo, fragole<\/div>\n <\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n \n <\/div>\n <\/section>\n\n\n\n
\n Preparation<\/h4>\n\n \n - \n \n 1<\/div>\n
Mettere il preparato per pancake e l’acqua in uno shaker o in una ciotola. Mescolare accuratamente fino ad ottenere una pastella liquida e liscia.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 2<\/div>\n
Riscaldare met\u00e0 dell’olio di cocco in una grande padella a fuoco medio-alto.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 3<\/div>\n
Versare met\u00e0 della pastella e distribuirla nella padella. Cuocere per 3-4 minuti. Con una spatola staccare i bordi della pastella dalla padella.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 4<\/div>\n
Usare un piatto piano per girare le cr\u00eapes. Prima lasciare scivolare la cr\u00eape sul piatto e poi appoggiare la parte interna della padella sul piatto e girare tutto di 180 gradi. Cuocere per altri 1-2 minuti. <\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 5<\/div>\n
Aggiungere l’olio di cocco rimanente alla padella calda. Distribuire la pastella rimanente e cuocere una seconda cr\u00eape.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 6<\/div>\n
Servire le cr\u00eape proteiche vegane con topping a scelta. Sono particolarmente deliziose con zucchero a velo e frutta fresca.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n \n
- \n \n \n 1<\/span>\n \n Enjoy!<\/strong>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n\n <\/ul>\n <\/section>\n\n\n\n
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\n Preparation<\/h4>\n\n \n - \n \n 1<\/div>\n
Mettere il preparato per pancake e l’acqua in uno shaker o in una ciotola. Mescolare accuratamente fino ad ottenere una pastella liquida e liscia.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
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Riscaldare met\u00e0 dell’olio di cocco in una grande padella a fuoco medio-alto.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 3<\/div>\n
Versare met\u00e0 della pastella e distribuirla nella padella. Cuocere per 3-4 minuti. Con una spatola staccare i bordi della pastella dalla padella.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
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Usare un piatto piano per girare le cr\u00eapes. Prima lasciare scivolare la cr\u00eape sul piatto e poi appoggiare la parte interna della padella sul piatto e girare tutto di 180 gradi. Cuocere per altri 1-2 minuti. <\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 5<\/div>\n
Aggiungere l’olio di cocco rimanente alla padella calda. Distribuire la pastella rimanente e cuocere una seconda cr\u00eape.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 6<\/div>\n
Servire le cr\u00eape proteiche vegane con topping a scelta. Sono particolarmente deliziose con zucchero a velo e frutta fresca.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n \n
- \n \n \n 1<\/span>\n \n Enjoy!<\/strong>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n\n <\/ul>\n <\/section>\n\n\n\n
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- \n \n 3<\/div>\n
Versare met\u00e0 della pastella e distribuirla nella padella. Cuocere per 3-4 minuti. Con una spatola staccare i bordi della pastella dalla padella.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
- \n \n 4<\/div>\n
Usare un piatto piano per girare le cr\u00eapes. Prima lasciare scivolare la cr\u00eape sul piatto e poi appoggiare la parte interna della padella sul piatto e girare tutto di 180 gradi. Cuocere per altri 1-2 minuti. <\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
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Servire le cr\u00eape proteiche vegane con topping a scelta. Sono particolarmente deliziose con zucchero a velo e frutta fresca.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n \n
- \n \n \n 1<\/span>\n \n Enjoy!<\/strong>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n\n <\/ul>\n <\/section>\n\n\n\n
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Aggiungere l’olio di cocco rimanente alla padella calda. Distribuire la pastella rimanente e cuocere una seconda cr\u00eape.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
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