Thomas Ceccon

Intervista con Thomas Ceccon

Scopri i segreti dietro il successo di un campione olimpico

Quanto è importante l’alimentazione e la giusta integrazione di proteine nella preparazione atletica?
L’alimentazione è fondamentale per un atleta. Una dieta bilanciata e l’integrazione con proteine di qualità, come le Whey Protein di foodspring, mi aiutano a mantenere il mio corpo al massimo delle sue capacità. Le proteine sono cruciali per il recupero muscolare dopo allenamenti intensi.
Come bilanci la tua alimentazione tra gare, allenamenti intensi e momenti di relax?
Cerco sempre di mantenere una dieta equilibrata, indipendentemente dall’intensità del periodo. Durante gli allenamenti intensi, aumento l’assunzione di proteine e creatina per sostenere la massa muscolare. Nei momenti di relax, mi concedo qualche piacere in più, un bicchiere di vino non manca mai, ma senza esagerare.
Quali sono i tuoi prodotti foodspring preferiti?
Sicuramente la creatina, le Whey Protein e i BCAA. La creatina mi dà quella spinta in più durante gli allenamenti, le Whey Protein aiutano il mio recupero muscolare, e i BCAA sono perfetti per migliorare la resistenza durante gli allenamenti intensi.
Quanto è importante per te il recupero e come l’alimentazione ti aiuta a recuperare al meglio?
Il recupero è tanto importante quanto l’allenamento stesso. Se non recuperi bene, non riesci a performare al massimo. Mi affido molto all’alimentazione per questo, e prodotti come i Recovery Aminos di foodspring sono essenziali per aiutarmi a recuperare più velocemente dopo gare e allenamenti impegnativi.