Ricette facili e veloci per la tua cucina fitness – Tasty Tuesday

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Di Leonie Leber

Perché fidarsi di noi?

Ti piace mangiare in modo salutare ma non hai voglia di passare le ore ai fornelli? Facile! Le nostre deliziose ricette fitness sono perfette per avere uno stile di vita sano. Nella creazione ci siamo assicurati che tutti i piatti fossero veloci da preparare. Lasciati ispirare e diventa un/a cuoco/a provetto!

Ricette facili e veloci che portano colore sulla tua tavola

Insalata di riso vegana
Omelette primaverile
Smoothie bowl all’avocado
Bowl con pollo e patate dolci
Bowl di verdure con salsa alla curcuma
Açai bowl
Cous-cous all’orientale
Insalata di ceci

Insalata di riso vegana

L’insalata è il cibo fitness per eccellenza e ne abbiamo creata una coloratissima con tante verdure fresche e un condimento fruttato a base di confettura di albicocca. Coccola le tue papille gustative!prova la ricetta

Omelette primaverile

Il classico salvacena per le giornate in cui abbiamo poco tempo. Se aggiungi all’omelette i nostri Fiocchi di soia rendi il piatto più proteico!prova la ricetta

Smoothie bowl all’avocado

Gli smoothies non sono solo da bere! Le smoothie bowl sono belle da vedere e ti forniscono sostanze nutritive importanti che ti permettono di iniziare la giornata al meglio. Grazie alle nostre Proteine Vegane fai il pieno di proteine. La preparazione perfetta per il tuo workout.

Bowl con pollo e patate dolci

Carboidrati, proteine, grassi sani: in questa bowl c’è tutto ciò di cui hai bisogno per avere uno stile di vita sano e fornire alla tua muscolatura il nutrimento di cui ha bisogno. Se sei nella fase di crescita muscolare o se stai cercando di mantenere i tanto sudati muscoli, con questa ricetta vai sul sicuro.prova la ricetta

Bowl di verdure con salsa alla curcuma

Salutari e deliziose, le bowl portano colore e novità sulla tua tavola. La parte migliore è che si preparano in fretta e sono facili da portare con sé!prova la ricetta

Açai bowl

Le smoothie bowl rappresentano un’alternativa salutare al muesli e le puoi guarnire con quello che hai in casa: frutta secca o fresca, semi, noci, ecc…o con le nostre piccole bombe energetiche che ti danno il giusto slancio per iniziare la giornata.prova la ricetta

Cous-cous all’orientale

Il cous-cous è perfetto per brunch domenicali, feste di compleanno e pic-nic, non solo perché è veloce da preparare ma anche perché si può fare in tante varianti diverse. Ed è pratico to-go. Qui ti proponiamo la nostra versione orientale con bacche di goji e cannella. Gnam! prova la ricetta

Insalata di ceci

Stai cercando insalate veloci da preparare senza dover tagliuzzare verdure per ore e che magari ti sazino per bene? Questa ricetta si prepara in un attimo, anche in grandi quantità, e il giorno successivo è ancora fresca e croccante!prova la ricetta

Fonti dell’articolo

Il team editoriale di foodspring è composto da specialisti della nutrizione e dello sport. Ci affidiamo a studi scientifici per redigere ogni nostro articolo. Se vuoi saperne di più, leggi la nostra politica editoriale.